Schritte-Challenge in unserer Mitmachbank
Getreu dem Motto "Mach mit, werd' fit!" ist unsere erste interne Challenge im Oktober an den Start gegangen. Jedes Teammitglied konnte mitmachen, Schritte zählen und tolle Preise gewinnen.
Fitmachgedanke in der Mitmachbank
Angesichts unseres Fitmachgedankens in der unserer Bank, haben alle unsere Teammitglieder in diesem Jahr einen Gesundheitszuschuss in Höhe von 300 Euro oder einmalig eine SmartWatch geschenkt bekommen. Jede:r konnte zwischen den beiden Varianten frei wählen. Aus diesem Gedanken entstand im Nachgang die Idee, interne Challenges ins Leben zu rufen und mit einer Schritte-Challenge an den Start zu gehen.
Ein aufregender Oktober in der Fitmachbank
Unsere erste interne Challenge setzt also auf mehr Bewegung im Alltag. Ganz nach dem Motto „Mach mit, werd‘ fit!“ war das Ziel im Oktober möglichst viele Schritte zu sammeln. Die Teammitglieder mit den meisten Schritten für den vorgesehenen Zeitraum dürfen sich nun im Anschluss über tolle Preise als Motivation, aber auch als Dankeschön fürs Mitmachen freuen!
Im Rahmen der Challenge wurden fünf Platzierungen vergeben – jede:r Platzierte darf sich zwischen zwei Preisen etwas aussuchen. Die Preise und Wettbewerbsbedingungen wurde bereits im Vorfeld kommuniziert. So haben unsere Gewinner:innen beispielsweise die Wahl zwischen:
- Platz: Gutschein der Spa Villa in Wingerode oder ein Tablet
- Platz: Gutschein für SportScheck in Göttingen oder einen Gutschein für Robins Nest in Witzenhausen
- Platz: Gutschein für Schloss Berlepsch inkl. Führung und Restaurantbesuch in Witzenhausen oder
einen Gutschein für das Kosmetikinstitut WIE SCHÖN DU BIST in Duderstadt - Platz: Gutschein für eine regionale Therme oder einen Gutschein für Breakout in Göttingen
- Platz: Gutschein für Neon Minigolf in Göttingen oder einen regionalen Kinogutschein
Insgesamt haben 70 Teammitglieder an unserer Oktober-Challenge teilgenommen, Woche für Woche oder sogar täglich ihre Schritte gezählt und in einem internen Formular eingetragen. Wir können euch ein Wahnsinns-Ergebnis präsentieren: unsere sportlichen Teammitglieder sind insgesamt in 31 Tagen 19.042.971 Schritte gelaufen. Darunter unsere fünf Gewinner:innen mit einer durchschnittlichen Anzahl von ca. 785.000 gelaufenen Schritten in vier Wochen.
Was sagen unsere Teammitglieder zur ersten Challenge?
Wir haben viele positive Rückmeldungen erhalten, dass die Challenge eine wirklich tolle Idee war. Man hat sich nicht nur selber motivieren können, sondern auch Freunde und Familienmitglieder dazu „bewegt“. Mit dem Wettbewerb konnte man neue Orte in der Region erkunden, gewöhnliche Mittagspausen in Spaziergänge verwandeln und Wege, die man normalerweise mit dem Auto erledigt hat, wurden zu Fuß ausgeführt. Wie ihr seht, war der Ehrgeiz zu Gewinnen bei allen gegeben und die Schritte-Challenge wurde in den Arbeits- sowie privaten Alltag bestens integriert.
- Betty, wirst du auch nach der Challenge weiter laufen gehen?
Ja, das werde ich. Ich werde versuchen eine Regelmäßigkeit ins Spaziergehen oder Joggen rein zu bekommen. - Welche schönen Orte konntest du durch die Challenge in der Region entdecken?
Mein Highlight war es, als ich nach Hirschhagen und nach Witzenhausen gelaufen bin. Auch in der Mittagspause konnte ich Witzenhausen besser kennenlernen. Es ist schon unfassbar, wie weit man in einer Mittagspause laufen kann. - Wie hast du die Herausforderung zwischen der Challenge und dem täglichen Alltag gemeistert ?
Für die Challenge bin ich wirklich viel gelaufen, vor allem wenn man Vollzeit arbeitet, war es teilweise echt schwer, viele Schritte am Tag hinzubekommen. - Kannst du diese Challenge auch anderen Teammitgliedern empfehlen?
Definitiv kann ich diese Challenge jedem ans Herz legen, man tut was für seine Gesundheit und hat noch die Chance ein tollen Gewinn zu erhalten. Man selber kommt runter und bekommt den Kopf frei. - Würdest du nochmal an einer unserer Challenges teilnehmen?
Ja, ich freue mich schon auf die nächste 🙂
Es war echt viel, was ich gelaufen bin. Ich gehöre ja zu den unsportlichen Typen, aber genau das war für mich der Grund, gewinnen zu wollen und hatte mit der Spa Villa ein klares Ziel vor Augen, wofür es sich auch wirklich gelohnt hat. Auch für die Zukunft hat es mir geholfen, da ich im normalen Rahmen wie joggen und Spaziergängen dabei bleiben möchte 🙂
Betty Ipner – unsere Erstplatzierte der Schritte-Challenge
- Tanja, für welchen Preis hast Du dich entschieden?
Für einen SportScheck-Gutschein. - Wieso hast Du mitgemacht?
Ich fand es eine tolle Idee und Ansporn sich in der Natur aktiv und ganz bewusst mehr zu bewegen als üblich. Endlich hatte man einen Grund sich bewusst die Zeit zunehmen und etwas für die Gesundheit zu tun. Sonst hat man immer die Ausrede, dass noch alle möglichen Aufgaben zu erledigen sind. Ich hatte zudem das Glück, genau in diesem Zeitraum 2 1/2 Wochen Urlaub zu haben, die wir als Familie auch draußen in der Natur bei bestem Wetter ausgiebig genutzt haben. - Wie hast Du die Herausforderung zwischen der Challenge und dem täglichen Alltag gemeistert? Hast du ein paar Tipps?
Ich habe z. B. vor der Arbeit schon meine erste Runde bei uns rund um das Naturschutzgebiet Leinepolder gedreht. Gute Laune vorprogrammiert , denn bei tollem Wetter konnten schon die rastenden Zugvögel beobachtet werden ;). - Welche Smartwatch hast du genutzt?
Die Apple Watch. - Hast du auch Familie und Freunde motivieren können?
Ja, die Familie hat mich in wechselnder Zusammenstellung begleitet – und ja, mit Freunden habe ich auch so mache Wanderung unternommen. Besonders die Feiertage waren sehr hilfreich.
Die Challenge hat mir echt Spaß gemacht – das herrliche Wetter hat uns natürlich auch sehr in die Karten gespielt!!! Danke, dass ihr die Aktion ins Leben gerufen habt. Ich freue mich auf die nächste Herausforderung.
Tanja Behler belegt den zweiten Platz unserer Challenge
- Katharina, wieso hast du bei unserer Challenge mitgemacht?
Ich habe bei der Challenge mitgemacht, weil die Idee toll ist und ich es klasse finde, dass ihr sowas auf die Beine stellt. - Welche schönen Orte konntest du durch die Challenge in der Region entdecken?
Es gibt viele schöne Orte, die direkt vor der Haustür liegen, die man im Alltag aber gar nicht so sieht, sondern bei einem Spaziergang erst wieder entdeckt. Dazu gehören bei mir die Wiesen, Felder und Seen rund um Gieboldehausen. Ansonsten kann ich den Harzer Wanderpass nur empfehlen um neue traumhaft schöne Orte kennenzulernen, (liegt jedoch nicht ganz in der Region :)) - Wie fühlst du dich nach der Challenge?
Nach der Challenge fühle ich mich fit und bin motiviert auch weiterhin viele Wege zu Fuß zu erledigen. Ich finde es spannend wie viele Schritte doch am Tag so zusammenkommen. - Kannst du diese Challenge auch anderen Teammitgliedern empfehlen?
Daher empfehle ich auch jedem so eine Challenge zu machen und … - Würdest du nochmal an einer unserer Challenges teilnehmen?
… bin beim nächsten Mal bestimmt auch wieder mit dabei.)
Da freue ich mich aber. Danke, dass ihr die Challenge ins Leben gerufen habt. Hat Spaß gemacht und ich bin selbst immer wieder überrascht gewesen, wie viele Schritte da so zusammenkommen.
Katharina Weinrich freut sich über den 3. Platz
- Nicole, für welchen Preis hast Du dich entschieden?
Für einen Kinogutschein für das Cinemaxx. - Wieso hast Du mitgemacht?
Ich habe bisher noch nie bei so einer Challenge mitgemacht. Dann haben wir die Smart-Watch neu bekommen, na warum nicht … - Wie hast Du die Herausforderung zwischen der Challenge und dem täglichen Alltag gemeistert? Hast du ein paar Tipps?
Tipps ist gut 🙂 Jeder muss versuchen, dies ist in seinen Alltag einzubringen. Da ich mehrere Windhunde habe, schien es mir machbar, jede Menge „Schritte“ zu machen. Statt in einer Fuhre, wurden die Hunde aufgeteilt in mehreren Gängen und es wurde dann eben auch mal etwas öfter und weiter spazieren gegangen, was dem Trainingszustand meiner aktiven Sportler nur zu Gute kam. Dann gab es auch noch das sonst nicht so oft genutzte Laufband in unserem Fitness-Raum. - Welche Smartwatch hast du genutzt?
… für ein Motorola Handy. - Kannst du diese Challenge auch anderen Teammitgliedern empfehlen?
Ja, es war interessant. Vor allem die Mitteilung der aktuellen Zwischenstände – um zu sehen, wo man steht …
Ehrlich gesagt, bin ich froh, dass es vorbei ist. Der Ehrgeiz hat einen ja schon gepackt und ich bin viel mehr gegangen, auch mit den Hunden, als normal. Nun heißt es wirklich mal ab und an „Beine hochlegen“. Mein linker Fuß hat die letzte Woche schon gelitten 🙂 Da ich weiß, wie viel ich gegangen bin … meistens mit den Hunden …, ziehe ich den Hut vor den Plätzen 1 bis 4 … das sind ja Wahnsinns-Schritte, da wäre ich nie hingekommen.
Nicole Winkelbach hat den 5. Platz erreicht
Unser Fazit
Ziel erreicht: unsere Teammitglieder fühlen sich nicht nur fitter, sondern haben auch Motivation geschöpft, um zukünftig mehr Bewegung in den Alltag einzubringen. Wir haben schon viele Ideen bezüglich neuer Challenges – seid gespannt, wir halten euch auf dem Laufenden 😉
Benefits in der Mitmachbank
Du willst mehr über unsere Benefits erfahren? Neben dem Gesundheitsmanagement haben wir als Arbeitgeber noch viele weitere attraktive Benefits zu bieten. Welche das sind, findest du mit Klicken auf den Button heraus:
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